반응형 방탄커피만드는법1 MCT 오일 먹는 법 완벽 정리 (방탄커피 등 레시피) MCT 오일 섭취 방법 저탄고지 다이어트를 하는 많은 분들께서 선호하는 MCT 오일은 다양한 방법으로 섭취할 수 있지만 그 중 가장 효과적인 섭취 방법은 방탄커피 입니다. MCT 오일은 끓는 점이 낮기 때문에 정식 요리보다는 간편한 요리 혹은 커피에 섞어 드시는 것을 추천드립니다. 방탄커피 만드는 법 1. 커피 1잔을 준비합니다. (에스프레소 1~2샷) 2. MCT 오일을 커피 1잔에 1큰술 넣습니다. 3. 자연산 버터를 한조각 넣습니다. 3. MCT 오일과 버터가 잘 녹아들도록 충분히 섞어줍니다. MCT 오일과 그 효능에 대해서 먼저 알고 싶으신 분들은 아래 게시글을 참조해 주십시오. 2023.01.19 - [건강 백과사전] - MCT 오일의 효능 총정리 (저탄고지 다이어트 추천) MCT 오일의 효능 .. 2023. 1. 20. 이전 1 다음 반응형
